Voorspoedig en Wandelvol 2011

januari 3, 2011

Beste bezoekers,

Ik wil een ieder een voortreffelijk 2011 toewensen.

Moge al jullie wensen tot vervulling komen.

Het nieuw jaar wat wandellopen in Suriname betreft zal binnenkort van start gaan.

Zoals ieder jaar begint het met de Bigi Broki Waka.

Dat dit jaar op 9 januari gehouden zal worden.

Ik moet betreuren dat ik dit jaar niet, mee kan doen.

Maar ik heb al gevraagd aan enkele trouwe wandelaars om verslag uit te doen van die dag en fotos op te sturen.

Ik doe een beroep op een ieder die wat wil vertellen, of die foto’s wil delen, om die te sturen naar srananwaka@gmail.com

Ik wens jullie allemaal een gezond, gezegend, maar bovenal beweging vol 2011 toe.

Groet,

Mosche


Frimangron wandelloop 3

september 5, 2010

Zaterdag 25 September
Frimangronplein (Bronsplein)
Start voorprogramma 16:30

Inschrijving bij alle filialen van Health Control NV

Deelname SRD 10,- (incl. T-shirt)

Posted with WordPress for BlackBerry.


7 Kilometer Gezondheidsloop te Lelydorp

december 4, 2009

7 Kilometer Gezondheidsloop op ZATERDAG 12 DECEMBER 2009 te Lelydorp.

De gezondheidsloop is, zoals de naam het aangeeft, geen wedstrijd, maar een persoonlijke gezondheidsloop waaraan een ieder mee kan doen. Vòòr de start van de loop worden enkele gezondheids parameters bepaald van de deelnemers, onder andere lengte en lichaamsgewicht, om uiteidelijk de Body Mass Index (BMI) en op basis daarvan het ideale lichaamsgewicht passend bij de lengte te bepalen. Aan de hand van de BMI kan er gericht voorlichting gegeven worden over de gevolgen van overgewicht m.b.t. gezondheid (hoge bloeddruk, hart –en vaatziekten, suikerziekte, gewrichtsklachten enz.) en hoe deze voorkomen kunnen worden. Optioneel kan o.a. bloeddruk gemeten worden. Dit alles onder supervisie van medici.

Aanvangstijd en plaats

Activiteit  Tijdstip Lokatie
Meting Body Mass Index (evt. bloeddruk ) 13:00 uur-17.00 uur Kofidjompoplein (overkant van Firma G.R. Sing)
Start gezondheidsloop 17:00 uur Kofidjompo plein
Finish gezondheidsloop 19.00 uur Kofidjompo plein
Gezellig samenzijn 19.00 uur-20.00uur Kofidjompo plein
Te Zwaar = Gevaar!!! Dus beweeg…

De slogan luidt: Te Zwaar = Gevaar!!! Dus beweeg….

Uiteraard hoopt de “Commissie Gezondheidsloop” tijdens deze loop op een groot aantal deelnemers. De Commissie heeft voor iedereen een uitdaging om aan te gaan. De wandelaar, trimmer, snelloper en sportieve kids kunnen aan hun fitheid werken, maar de gezondheid en het plezier staan natuurlijk voorop!

Wilt u deelnemen aan deze gezondheidsloop, schrijft u zich dan vandaag nog in!

We zien u graag op 12 december 2009

Te Zwaar=Gevaar!!! Dus beweeg….

Alvast bedankt en vriendelijk gezondheisgroet.

W. Bisoen (telefoninsch inschrijvingen ook mogelijk)

tel.: 8715730


Ik ben terug, met TWK

april 26, 2009

Beste SrananWaka Bezoekers,

Mijn diepste verontschuldigingen dat ik zo lang niets van mij heb laten horen. Na een hele poos weer een update van mijn kant. Mijn schema was helemaal in de war na mijn trip en ik ben er nu pas aan toegekomen om orde op zaken te brengen. Ik zal dan direct alles wat ik nog moest afmaken oploaden en direct een aantal nieuwe zaken introduceren.

Ten eerste zal ik iedere zondag werken aan deze website. Dus als er inzendingen zijn voor opkomende wandellopen dan zal ik dat op de zondag in de middag doen. Ik hoop door tijd ervoor uit te trekken ik mij gemakkelijker kan houden aan mijn verantwoordelijkheid aan de wandelloop gemeenschap.

Ten tweede zal ik artikelen introduceren van andere wandellopers en zo meer kleur toevoegen aan de inhoud van deze website. Jullie hoeven dan niet te balen van mijn kijk op zaken en slechts van mijn kant horen wat ik van de wandellopen vond.

Ik kijk uit naar feedback van jullie zeide om deze website te verbeteren.

Blijf bezoeken en blijf informatie opsturen.

Mosche Bromet


Update 16 maart

maart 16, 2009

Beste Sranan Waka Bezoekers,

Ik wil even meedelen dat ik kortgeleden verstoken was van Internet en dus niet in staat was om de site tijdig te updaten. Ik heb als gevolg daarvan geen verslag kunnen doen van de Lions loop en ook niet die van AZP. Intussen is er eentje van uitzendbureau Flexible geweest. Dus de verslagen van die drie hebben jullie nog te goed bij mij.

-Er was ook een loop in Nickerie geweest waar ik persoonlijk niets van afwist. Ik wacht op verslag van iemand die het wel heeft meegemaakt en dat zal ik precies zo plaatsen.

-Er was verder een loop in Albina op 11 maart. Als iemand in het lees publiek dat heeft meegemaakt. Schrijf a.u.b. een kort verslag en email het voor mij. Dan plaats ik het gewoon onder jouw naam op de Site.

-Kan iemand bevestigen of er een loop was vóór die van Flexible? En kan er ook een verslag daarover opgestuurd worden?

De opkomende wandellopen die bij mij bekend zijn:

- De antidiscriminatieloop op 20 maart.
[dank aan S Koemar voor die info]
- En de AVD die op 15 april start.
[eveneens dank aan S Koemar voor deze info]

Als er nog meerdere zijn die ik heb gemist. Wil ik vragen om dat in de “Comments” te plaatsen. Ik ga namelijk een weekje uitlandig zijn en heb geen garantie dat ik over Internet beschik. Als ik kan ga ik op z’n minst de Comments goedkeuren zodat ze automatisch geplaatst worden.

Ik reken op de steun van de SrananWaka lezers om verslagen in te sturen over de Anti Discriminatie loop, omdat ik die vanwege mijn afwezigheid ga missen.

En het zou leuk zijn om ook wat foto’s te hebben.

Stuur ze naar: SrananWaka@gmail.com

Voordat ik deze “post” afsluit. Ik ben heel blij en dankbaar met de positieve bemoediging van de lezers. En ik zal mij door blijven inzetten.

Maar ter verduidelijking. Ik ben het heel “team” van SrananWaka. Ik heb wel een wandel crew waarmee ik loop. Maar ik ben de enige persoon achter Sranan Waka.

Ik heb jullie als trouwe lopers en bezoekers van Sranan Waka nodig om
beter invulling te geven aan deze site.

Als je kijkt naar SrananWaka moet je niet denken van dit is Mosche’s website alleen of dit is Mosche’s website met zijn crew. Dit is een website voor ons ALLEMAAL, omdat WIJ dat zo hard nodig hebben.

Ik wil gewoon de bal aan het rollen brengen in de hoop dat WIJ dat verder zullen dragen.

Dat moest ik even kwijt.

Wish me luck people. Ik ben pas volgen week terug en dan pak ik Sranan Waka van mijn kant weer op.

Geniet van het wandelen.


Welkom bij Sranan Waka

februari 2, 2009

Welkom bij Sranan Waka, een Blog toegewijd aan de wandelsport in Suriname. Sranan Waka is een initiatief van Mosche Bromet. Een wandel loop enthousiast in Suriname. De bedoeling van deze website is om informatie te verstrekken over de verschillende wandellopen in Suriname. Heel handig dus voor degenen die al meedoen aan de wandelsport of degenen die in de toekomst mee willen doen aan wandelsport in Suriname. Het moet uiteindelijk een centrale hub worden met allerhande informatie over wandellopen. Wanneer en waar ze gehouden worden. Wie de organisator is. Wat het doel van de loop is en welke route er gevolgd zal worden. Verder zullen er tips en interviews komen van deelnemers als ook een kort verslag van elke loop. Met behulp van de bezoekers hoop ik ook foto’s en ander materiaal te plaatsen om deze Blog informatief, mooi en absoluut de moeite waard maken om vaker te bezoeken. Dank je wel voor het bezoeken. Kom vaker langs of abonneer op deze site via onze RSS feed.


Follow

Get every new post delivered to your Inbox.